De diagnose AD[H]D is gesteld; wat nu. Hoe gaat het verder?

Natuurlijk zijn er legio zelfhulpboeken en een overdaad aan informatie te vinden op het internet. Wat er m.i. ontbreekt, is de benadrukking van de positieve kanten van AD[H]D. Als ‘we’ weten hoe we die kunnen inzetten en gebruiken, ‘ons’ gedrag zo weten aan te passen dat het ten voordele is, dan hoeft AD[H]D minder tot geen nadelige invloed meer te hebben in ‘ons’ dagelijks leven.

Wat wordt er tijdens deze workshop behandeld?
·                     Inzicht krijgen in AD[H]D-gedrag:
·                     Belemmeringen en beperkingen omzetten naar 
                      mogelijkheden en uitdagingen
·                     Van onrust naar rust, hoe doe je dat?
·                     Medicatie, fysiek en emotioneel
·                     Oplossingsgericht werken – gedrag: actie = reactie
·                     Opgroeien met ADHD
·                     Volwassen en ADHD
·                     Doorbreken van paradigma’s.*

*Wat is een paradigma? à een set van denkbeelden en modellen die je zienswijze bepalen.

Doel van het doorbreken van paradigma’s?

·                     om overtuigingen ter discussie te stellen,
·                     out of the box te durven denken,
·                     beperkingen om te zetten in mogelijkheden,             
·                     etiketten verwijderen

Hoe kom je bij een overtuiging, een denkwijze, het zien van de wereld?
Een paradigma heb je ooit zo opgebouwd door wat je verteld is, wat ‘men’ over het algemeen als aannemelijk beschouwt en je eigen ervaringen. Pas als er iets gebeurt wat niet meer beantwoord aan je eigen verwachtingen brokkelt jouw paradigma af en kun je het beeld dat je had bijstellen of zelfs veranderen.

Dus: als jij denkt dat AD[H]D slechts een beperking is zal die opvatting per definitie tot een beperking leiden.

Volgens de psychiatrie is ADHD een stoornis en dus een afwijking van ‘normaal’. Je voelde al wel dat er iets niet ‘klopte’ en bent nu blij eindelijk de diagnose te hebben gekregen die inderdaad aangeeft dat je niet gek bent en je gevoel het bij het rechte eind had. Er is echt iets: je ‘hebt’ namelijk ADHD! Die euforie maakt al snel plaats voor een gevoel van lichte paniek want, ojee, Je hebt een psychische stoornis, je gedrag is niet ‘normaal’. Hoe nu verder? De nadruk wordt vooral gelegd op de onmogelijkheden in plaats van de mogelijkheden.

Vanaf nu gaan we proberen weer uit het ‘hokje’ van ADHD te komen door middel van medicatie, voeding, neurofeedback en psychosociale hulpverlening. Helaas is niet ieder medicijn geschikt en ook aangepaste voeding blijkt niet voor alle ADHD’ers een oplossing te zijn. De oplossingen om van belemmeringen mogelijkheden te maken vraagt om een individualistische aanpak: maatwerk en bovenal een afbraak van ontstane paradigma’s.
Gedrag is een symptoom en geen ziekte. Als een ADHD’er druk is in zijn of haar hoofd dan zal dat kunnen resulteren in druk gedrag. Wij gaan ervan uit dat gedrag wel te beïnvloeden is en daarmee de resultaten ondanks de drukte in je hoofd.
In deze workshop willen we naast informatie verstrekken ook een soort van navigatiesysteem meegeven die je brengt waar je zijn wilt. Ons doel is dat jullie na 4 avonden wegwijs geworden zijn in ADHD-land en weten waar de wegen naar toe leiden. Dat, als het nodig is, je die wegen kunt bewandelen, weet hoe je er kunt komen. ADHD is niet de persoon, ADHD is het gedrag dat hij of zij vertoont.
 
De workshop AD[H]D: “haal eruit wat erin zit” vindt plaat op de dinsdagavond in de DRU te Ulft en op de donderdagavond in Villa Ruimzicht te Doetinchem in de maanden Mei en Juni.
Minimaal aantal deelnemers: 10  – Maximaal aantal deelnemers: 15
De kosten zijn € 100,= per persoon, in één keer te voldoen. Het geheel omvat 4 avonden van 2½ uur.
Je krijgt een werkboek vol informatie mee naar huis. Je kunt de workshop vervolgen door de maandelijkse bijeenkomst te bezoeken. Daarover krijg je meer info tijdens de workshop.

 Na aanmelding word je geïnformeerd over de exacte data en tijden.

Aanmelden: