Problemen met gewichtsvermindering

Vorige week krijg ik een aanvraag van een ADD gediagnosticeerde persoon die geen problemen had met gewichtsvermeerdering maar juist met gewichtsvermindering. Dat kan natuurlijk ook! Ik zal zijn opmerking toevoegen aan het uitbesteedde -wetenschappelijk - onderzoek. Ik hoop ook deze mensen te kunnen helpen. Hier alvast wat informatie:
 
Vitamine B1 speelt een belangrijke rol in de stofwisseling van suikers ofwel koolhydraten en aminozuren. Daarom is vitamine B1 belangrijk voor een normale functie van het zenuwstelsel. Vitamine B1 vindt je in de velletjes om de granen zoals zilvervlies, bonen, peulen maar ook in zuivelproducten, groene groenten varkensvlees en orgaanvlees.
 
Bij een tekort aan vitamine B1 kun je een verhoogd hartritme krijgen, tintelingen in de ledematen, oververmoeid raken, concentratieproblemen krijgen, de eetlust neemt af, je hebt veelvuldig last van hoofdpiijn en vergeetachtigheid en daarnaast voel je je neerslachtig tot aan depressief.
 
Of je inderdaad een tekort aan vitamine B1 hebt is eenvoudig te testen via een bloedmonster.
Je kunt ook een extra supplement vitamine B1 nemen (beter nog is een compleet vitamine B complex waar voldoende B1 in verwerkt is) , dat een maand of twee volhouden en hieruit je eigen conclusie trekken.